Estiramientos

Como los trabajos de estiramientos, no están muy bien .... os paso una web para que corrijais los errores:

http://www.runners.es/rcs/estiramientos/base.html

Después de Navidad hay que volver a presentarlos todos bien¡ en una ficha cada uno.... o por grupo muscular pero todos los que sirven para estirar esos músculos.