Una buena técnica para combatir los trigger points o puntos gatillo, contracturas dolorosas a nivel muscular y acumulaciones de tensión en las fascias.
Antes de Navidad vamos a realizar un taller de creación de los foam roller.
http://www.menecesitas.com/2012/12/25/deportista-tienes-dolores-musculares-localizados-contracturas-puntos-dolorosos/
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