¡Animaros, merece la pena!
Un saludo. Gracias
Una buena técnica para combatir los trigger points o puntos gatillo, contracturas dolorosas a nivel muscular y acumulaciones de tensión en las fascias.
Buenas clase, aquí os dejo un vídeo de un padre que hizo un Iron Man con su hijo con diversidad funcional, espero que os guste.
http://www.youtube.com/watch?v=OjX-QJRunQ8&feature=youtu.be&ac
haremos de estas en clase....
Para esos ratos libres en los que no sabes que hacer, ponte al día de toda la actualidad en deportes de naturaleza y turismo activo con el programa EVASIÓN de Teledeporte...
Reservad la mañana del 17 de noviembre para participar (como animador, corredor, espectador, colaborador,...) en la XXV Carrera Popular de Amimet en el barrio de Lourdes...
Aquí os dejo dos vídeos impresionantes de un loco de la bicicleta, se llama Danny MacAskill y estoy seguro de que ha trabajado muchísimo para conseguir estas barbaridades.
Este primer vídeo es... simplemente verlo.
Buenas clase en esta entrada quiero deciros que no solo la capacidad física te ayuda a realizar los ejercicios sino que la mente también te ayuda mucho a realizar la actividad que te propongas.
Si no eres fuerte tanto físicamente como psiquicamente no seras capaz de realizar la actividad que te propongas, aquí os deja unas frases de unos entrenadores jugadores profesionales espero que os gusten.
Buenas chavales,aqui os dejo un par de videos de deportes extremos,gente impresionante,que hacen cosas impresionantes.
Espero que os gusten.
Plan para el 10 de noviembre con Bruno y Christian al frente!!!
Para los que habéis disfrutado esta mañana remando en piragua por el río, y para los que no.... ¡esto es lo que os habéis perdido¡
http://www.movescount.com/moves/move20843052
Como me habeís pedido mi opinión a cerca de las bebidas con cafeína, taurina (es un aminoácido), gingsens y otros estimulantes.... Ahí va este post¡
Entre otras cosas hay que tener en cuenta que además de estimular el SNC y causar hiperactividad, contienen sustancias diuréticas (favorecen la pérdida de agua por la orina) y el alcohol también lo es, lo que la mezcla puede ser explosiva (MORTAL) asociada a estados de deshidratación en deportes de larga duración, noches de juerga etc...
http://www.vitonica.com/prevencion/cuidado-con-las-bebidas-energeticas
Hola chicos, aunque soy de la opinión que el vendaje neuromuscular tiene sus aplicaciones y efectos beneficiosos en determinadas lesiones, no me creo en absoluto muchas de las bondades que le atribuyen pero no sólo respecto al Kinesotape sino a muchos temas relacionados con la salud como veremos a lo largo del curso. Me considero excéptico hasta que se demuestre lo contrario....
Para que os vayaís haciendo con un enfoque crítico ahí va este artículo que os comenté en clase...
http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2012/08/06/los-vendajes-neuromusculares-son-beneficiosos-o-constituyen-un-peligro-103055/