http://www.vitonica.com/prevencion/hiponatremia-un-mal-derivado-de-la-ingesta-masiva-de-liquidos
ver también "potomanía" :http://www.vitonica.com/prevencion/hiperhidratacion-los-riesgos-del-exceso-de-liquidos
Como conclusión nuevamente el " más no es mejor ", por ello debes tratar (aprender) a hidrátarte adecuadamente, de forma equilibrada y acorde a tus actividades físicas y época del año...
Si sudas en exceso y bebes mucha agua es cuando debes tener en cuenta la reposición de sales minerales para no producir hiponatremia, con los trastornos que has podido leer que ello ocasionaría en tu organismo.
Beber demasiada agua
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PRUEBA DE ORIENTACIÓN EN ALFARO
¡Hola! Os presento una prueba popular de orientación que organizan en Alfaro el 26 de abril.
Cercana y con muy buen ambiente. ¡Animaos!
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