Os reenvio parte de la info que están transmitiendo desde el Seven sobre el curso de Instructor de Fitness...
Nuestra compañera Arantxa Sartaguda nos pasa una información sobre un coloquio interesantísimo en Corella sobre cicloturismo organizado por Biciclistas de Corella. Todos los que hemos hecho el Camino de Santiago en bici hemos pedaleado antes por la web del bicigrino Tomás Sánchez...
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=vr6egCwN0NA#!
Buenas chabales!! Aquí os dejo un video creo que muy útil ya que vamos a empezar la unidad de primeros auxílios.
El otro día estubimos hablando sobre la muerte súbita en bebes y ya que no conocemos las causas vamos a intentar ponerle remedio.Según datos publicados por la Asociación Española de Pediatría en el año 2000, la muerte súbita afectaba en este país a uno de cada 1.000 lactantes. En Navarra, pionera en su prevención, los casos bajaron de 1,34 por cada 1.000 nacimientos antes de 1994 a 0,44 en 1999. Lograron que los bebés que dormían boca abajo pasasen de ser un 86% a un 23%.
Alguna prevención más aparte de saber hacer la RCP y tener los pasos muy claros es:
-Evitar el tabaco desde antes del nacimiento y muy importante durante el embarazo. Tanto como el que fume la madre como el que inhale el bebe.
-No abrigarles en exceso, especialmente cuando tienen fiebre.
-Evitar colchones, almohadas y ropa suelta.
No hay nada mejor que verse a uno mismo hacer un movimiento para completar la propiocepción y mejorar el gesto motriz (o seguir haciéndolo igual de bien)...
Conoce el nuevo sistema de hidratación en carrera hydrosleeve
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Hola, aquí tenéis el vídeo que comento Alberto en clase. Son 44 ejercicios muy difíciles de hacer, donde esta persona los hace a la perfección.
